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补充婴儿食品时应注意的事项是什么?

2020-10-31 12:16:31 来源:呼伦贝尔都市网

宝宝辅食有哪些注意事项1。选择高能量食物补充剂。宝宝的肚子小,一顿饭装不下太多的食物。通常6个月到1岁的宝宝,每餐只能吃100-200毫升的食物。因此,你应该为宝宝准备一顿量少但营养丰富的餐,以满足宝宝生长发育的需要。2。限制热食物。对于宝宝的饮食,不宜添加热,糖等纯热性食物,每天只添加10克或5克油和10克或20克糖。3。不含刺激性。做饭时要注意使用不同颜色的食物,这样可以刺激宝宝的食欲。烹饪时,可以放入少量调味料,如油,盐,但不要放刺激性调味品,如胡椒,尽可能少放或不放味精,烹饪或煮沸,不要火。4。新鲜,切碎,煮沸。选择新鲜的食物,并选择嫩的部分,如蔬菜,绿叶;肉类应该是肝脏或其他器官,瘦肉比较好,豆制品是豆腐。制作前,注意煮沸切丝,但维生素c与制作过程高度相关,蔬菜不宜长时间煮熟。5。注意卫生。在准备食补时,如果不注意卫生,很容易引起肠胃感染,引起腹泻,呕吐等症状。(首都医科大学附属北京儿童医院)。

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资料来源:北京12320收听

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